更年期 サプリメント

更年期障害というと「我慢すればいつかは治る」「誰でもなることだから我慢しなければ」と思っている人も結構いるのではないでしょうか。でも更年期障害は人それぞれとても辛いこともあり、その後の健康のためにも積極的に対応すべきことなのです。その中には医師による治療、そして自分で自分にあったサプリの摂取、またどちらも上手に利用する方法などがあります。

基本のサプリ
成分含有量
摂取目安/日
価格/日
他の栄養素
キッコーマン基本のサプリ
二重マル
イソフラボン
アグリコン
25mg
マル
2粒
マル
約164円税込
二重マル
ポリフェノール200mg
ビタミンD3 1200iu
葉酸400μg
醤油のキッコーマンからの大豆イソフラボン、更年期女性に注目のぶどう種子ポリフェノール配合

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ローヤルゼリー
キング
成分含有量
摂取目安/日
価格/日
他の栄養素
山田養蜂場ローヤルゼリーキング
二重マル
ローヤルゼリー
2400mg
マル
3粒
マル
約206円税込
バツ
表示なし
ローヤルゼリー商品売上3年連続No.1。コーティング技術により吸収率が2倍。

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キレイ・デ・
プラセンタ
成分含有量
摂取目安/日
価格/日
他の栄養素
キレイ・デ・プラセンタ
二重マル
馬プラセンタ
220mg
二重マル
1粒
三角
234円税込
バツ
表示なし
ラエンネック製法という独自の製法でデリケートな成長因子を壊さず抽出。北海道サラブレッド馬プラセンタ220mg配合。

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神秘の健康力
成分含有量
摂取目安/日
価格/日
他の栄養素
神秘の健康力
マル
含有量表示なし
二重マル
1粒
二重マル
90円税込
バツ
表示なし
高麗人参健康食品6年連続売上No.1、紅参エキスへのこだわりで他では味わえない実感力を実現

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更年期障害と言っても、人によってどこに影響が出るかはさまざまです。だからこそサプリの特徴を知って、自分の症状にあったサプリを選びましょう。そして少しでも更年期を気分良く過ごし、その後の健康につなげたいものです。
「閉経は何歳になると起こりますよ」という決りがあるわけではありません。自分に閉経が近づいていることも、わりと気付かないことが多いのではないでしょうか。そのため更年期障害の症状が起こっても、すぐに更年期障害と結び付かないこともあるはずです。

 

しかし45歳過ぎてからの体調の変化には、更年期障害が隠れていると考えてみることも大切ではないでしょうか。更年期障害とは急激に女性ホルモンが減ってしまったときに、体がその変化に追いつかないためのトラブルです。サプリでそんな体をサポートしてあげることで、上手に更年期を乗り超えることができるのでは?

更年期サプリ|サプリメント処方箋記事一覧

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